Подбрана селекция за тренировки, хранене и мотивация
Тази книга разглежда как навиците влияят на нашето тяло, мотивация и спортни резултати. Подходяща е за всеки, който иска да изгради постоянство във фитнеса.
Виж повечеПрактическо ръководство за хора, които тепърва започват. Включва програми за тренировки, съвети за правилна техника и основи на храненето.
Виж повечеНаучете как да комбинирате хранителни режими с тренировъчни цели. Подходяща за спортисти, бодибилдъри и любители на здравословния начин на живот.
Виж повече